Fonsi Nieto comparte claves de preparación física y técnica en su reto 12EN12

En la más reciente entrega de su proyecto '12EN12', Fonsi Nieto, en colaboración con Jesús Gallego, ha desvelado aspectos cruciales para la puesta a punto de los motociclistas. El sexto capítulo de esta serie se centra en la optimización del rendimiento a través de la preparación física, abordando directamente la gestión del peso corporal, la técnica específica y la implementación de series descendentes como método de entrenamiento.

Este enfoque busca no solo mejorar la resistencia y la fuerza del piloto, sino también refinar su habilidad sobre la moto mediante ejercicios diseñados para potenciar la agilidad y el control. La metodología compartida por Nieto y Gallego pretende ofrecer herramientas prácticas y aplicables para alcanzar un nivel óptimo de forma, esencial en la competición de alto nivel.